Saat berpuasa, kita perlu tetap menjaga kebugaran tubuh dengan olahraga. Berikut 5 nutrisi penting agar bisa berolahraga meskipun sedang berpuasa. puasa
jogja.jpnn.com, YOGYAKARTA - Sebentar lagi umat Muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa Ramadan. Meskipun tengah berpuasa, bukan berarti kita tidak boleh berolahraga. Bahkan, olahraga ringan sangat dianjurkan agar kebugaran tubuh tetap terjaga. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan saat berpuasa adalah berlari pelan atau joging.
Baca Juga: Lari merupakan salah satu olahraga yang populer karena mudah dilaksanakan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan serta kebugaran. Olahraga ini cukup fleksibel dan murah, tidak membutuhkan banyak peralatan dan yang terpenting merupakan cara terbaik untuk kesehatan kardiovaskular. Salah satu anggota Herbalife Nutrition Advisory Board, Korakod Panich dalam keterangannya menjelaskan bahwa seseorang harus menjaga nutrisinya jika ingin joging saat berpuasa.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Yang perlu Anda ketahui tentang perang Ukraina dan Rusia saat iniPresiden Ukraina Volodymyr Zelenskyy menyerukan pembicaraan yang bermakna dengan Rusia untuk menghentikan invasi, ketika Moskow mengatakan pihaknya ...
Read more »
Fabio Quartararo Rebut Pole Position Saat Kualifikasi MotoGP MandalikaFabio Quartararo tampil mantap di sesi kualifikasi MotoGP Mandalika 2022. Pebalap Monster Yamaha itu meraih pole position.
Read more »
Begini Reaksi Sabrina Chairunnisa Saat Profesinya Dicibir Tak Sesuai dengan Jurusan PendidikannyaSabrina Chairunnisa belum lama ini mendapatkan cibiran karena profesinya tak sesuai dengan jurusan pendidikan yang ditempuh. Lantas berikut reaksi Sabrina dalam menanggapi hujatan tersebut!
Read more »
Ayu Aulia Jalani Operasi, Begini Reaksinya Saat Ada Netizen Minta Dirinya MatiSeorang netizen malah meminta Ayu Aulia untuk lekas mati saat sang artis membagikan kabar bahwa dirinya baru saja menjalani operasi. Lantas berikut reaksi Ayu dalam menanggapi komentar tersebut.
Read more »
22 ruko dan perkantoran dibakar saat kerusuhan di DekaiDirektur Reskrimum Polda Papua Kombes Faizal Rahmadani menyebut 22 rumah toko (ruko) dan perkantoran yang dibakar serta dirusak saat kerusuhan terjadi di ...
Read more »