Masyarakat perlu memiliki kesadaran bahwa kesehatan adalah anugerah Tuhan dan menjaganya merupakan tanggung jawab sebagai penerima anugerah itu.
MASYARAKAT perlu konsisten menerapkan pola hidup sehat, salah satunya makan makanan bergizi sehat dan berimbang agar tetap sehat, seiring dengan pencabutan PPKM dan Indonesia bersiap memasuki endemi. Hal itu dikatakan pakar gizi klinik Eva Kurniawati.
"Karena prosesnya panjang, tidak ada yang instan dan tidak seperti makan cabai sekali gigit lalu bisa dapat rasa pedasnya," kata dia menyarankan masyarakat mencari komunitas yang bisa membangun kebiasaan-kebiasaan baik. Selain pola makan dan aktivitas fisik, Eva juga mengingatkan masyarakat untuk beristirahat cukup, mengelola stres, dan memeriksa kesehatan secara berkala seperti gula darah, kolesterol, tinggi, berat badan, dan lingkar perut. Cara ini juga bermanfaat mencegah terkena penyakit kronis seperti diabetes.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ada yang Siap-siap Jadi Pemain Motor Listrik di RI, Intip Produknya di SiniSalah satu produsen kendaraan listrik Tanah Air PT. Tomara Jaya Perkasa ikut berpartisipasi pada Business Matching Belanja Produk Dalam Negeri 2023.
Read more »
Tunggu Pengumuman The Fed, Siap-Siap Rupiah Mau NgegasKe mana arah rupiah hari ini ?
Read more »
Siap-siap, Napoli bakal Rayakan Scudetto Liga Italia di Tanggal Ini - Bolasport.comKeunggulan 19 poin dari pesaing terdekat membuat Napoli di atas angin, seakan tak terkejar memasuki sepertiga terakhir Liga Italia 2022-2023. Napoli berpeluang untuk merayakan Scudetto Liga Italia 2022-2023 lebih awal. Kapan waktunya?
Read more »
Siap-siap Kena Sanksi, Jika Sampai 17 Oktober 2024 Belum Sertifikasi HalalKementerian Agama (Kemenag) bersama para pemangku kepentingan lainnya menggelar Kampanye Wajib Sertifikasi Halal 2024 di 1.000 titik se-Indonesia.
Read more »
17 Oktober 2024 Belum Sertifikasi Halal, Siap-siap Kena SanksiKementerian Agama (Kemenag) bersama para pemangku kepentingan lainnya menggelar Kampanye Wajib Sertifikasi Halal 2024 di 1.000 titik se-Indonesia.
Read more »
TikTok Diblokir Banyak Negara, Influencer Siap-siap SusahTikTok diblokir di mana-mana. Bagaimana nasib influencer? Simak selengkapnya!
Read more »