Ibu Menyusui Rutin Berolahraga Benarkah Mengurangi Suplai ASI? TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Menyusui bisa menjadi tahap yang sangat istimewa menjadi ibu, tetapi juga bisa menjadi sumber dari banyak kekhawatiran baru. Termasuk pertanyaan tentang olahraga dan suplai ASI. Penelitian terbaru mengungkapkan kesalahpahaman tentang berolahraga saat menyusui.Studi menunjukkan bahwa olahraga ringan tidak mengurangi suplai ASI — bahkan, itu dapat meningkatkan oligosakarida susu manusia atau HMO dalam ASI Anda.
”Olahraga terbaik saat menyusuiIbu harus melakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang setiap minggu selama kehamilan dan pascapersalinan, menurut Pedoman Aktivitas Fisik Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS untuk orang Amerika. Dan rutinitas olahraga dapat dilanjutkan secara bertahap setelah kehamilan, setelah dinyatakan secara medis oleh dokter Anda.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ibu Bisa Jegal Adrien Rabiot Ke Manchester United | Goal.com IndonesiaKeinginan Man United mendatangkan pemain baru sepertinya kembali menemui jalan terjal 😬 ManchesterUnited RumorTransfer
Read more »
Perang antargeng di ibu kota Haiti, masyarakat terkepung aksi kekerasan dari segala penjuru - BBC News Indonesia'Kami sedih melihat mereka memperlakukan polisi, bagaimana mereka membunuh polisi.” Port-au-Prince, ibu kota Haiti, kini telah menjadi area ‘tanpa hukum’. Puluhan geng berebut kekuasaan dan membunuhi personel polisi yang kalah jumlah dan senjata.
Read more »
Apa Kabar Wacana Pemindahan Ibu Kota Jabar?Gubernur Jabar Ridwan Kamil pernah mewacanakan pemindahan ibu kota Provinsi Jabar. Lalu seperti apa perkembangannya? Via detik_jabar
Read more »
Wagub DKI: Perpindahan Ibu Kota ke IKN Bantu Kurangi Potensi Jakarta Tenggelam | merdeka.comWagub DKI: Perpindahan Ibu Kota ke IKN Bantu Kurangi Potensi Jakarta Tenggelam
Read more »
Ingin Datangkan Adrien Rabiot, MU Harus Luluhkan Hati Ibu Sang PemainIngin Datangkan Adrien Rabiot, MU Harus Luluhkan Hati Ibu Sang Pemain: Manchester United (MU) punya PR besar jika ingin mendatangkan Adrien Rabiot ke Old Trafford. Klub besutan Erik ten Hag harus mampu meluluhkan hati ibu sekaligus agen sang pemain,…
Read more »
Mengerikan, Virus Zombie Memasuki Ibu Kota Jakarta, Berani Coba Train to Apocalypse?LRT Jakarta dan Pandora Box membuka wahana Train to Apocalypse yang terinspirasi dari film korea Train to Busan yang berlangsung 5 Agustus-11 September 2022
Read more »