Hindari 5 Kebiasan Ini untuk Cegah Kenaikan Berat Badan Selama Puasa

South Africa News News

Hindari 5 Kebiasan Ini untuk Cegah Kenaikan Berat Badan Selama Puasa
South Africa Latest News,South Africa Headlines
  • 📰 kompascom
  • ⏱ Reading Time:
  • 9 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 7%
  • Publisher: 68%

Tanpa disadari, sejumlah kebiasaan yang kita lakukan saat sahur dan berbuka puasa bisa membuat berat badan semakin bertambah. - Lifestyle

Bulan puasa selalu identik dengan kudapan manis dan berkalori tinggi. Perlu diamati, mengonsumsi makanan tinggi kalori setiap hari dapat menyebabkan tubuh menjadi cepat gemuk.Hindari goreng-gorengan, minuman atau makanan tinggi gula, makanan berlemak, dan sedikit serat.Melewatkan makan sahur dapat membuat kita merasakan kelaparan saat berpuasa.

Dampaknya ketika berbuka, nafsu makan kemungkinan menjadi tidak terkontrol. Untuk itu, hindari kebiasaan ini dan terapkan makan sahur di waktu yang tepat.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

kompascom /  🏆 9. in İD

South Africa Latest News, South Africa Headlines



Render Time: 2025-03-20 05:49:47