Giornata Mondiale del sorriso: istituita dal 1999 su iniziativa di Harvey Ball, l'artista americano che 55 anni fa creò lo smile giallo, vuole rafforzare la consapevolezza che il sorriso potenzia le nostre difese e migliora la qualità della vita
Sono tante le aree del nostro cervello che vengono coinvolte quando sorridiamo. Innanzitutto l'ipotalamo laterale, che è la sede in cui non solo nasce l'eccitazione, ma anche la riduzione della sensibilità al dolore, la regolazione della pressione sanguigna e le funzioni digestive. Poi c'è il cervelletto, 'dedicato' al linguaggio e alla percezione visiva.
Naturalmente è coinvolta anche l'amigdala, coinvolta nel processo di memorizzazione, nel prendere decisioni e nelle reazioni emotive.Altro che integratori, basta sorridere spesso per avere difese immunitarie forti. Sorridere spesso riduce nel tempo la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo, che è l'ormone dello stress.Aiutando ad abbassare il cortisolo è amico del cuore, perché abbassa la pressione. Aiuta a tenere lontane le malattie cardiovascolari.
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