Gaya Hidup Sehat di Usia Senja untuk Cegah Penyakit Jantung TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Data Organisasi Kesehatan Dunia menyebutkan lebih dari 8,9 juta orang di dunia meninggal akibat penyakit jantung dan pembuluh darah. Sementara Riset Kesehatan Dasar di Indonesia 2018 menunjukkan populasi orang di atas 65 tahun yang mempunyai sakit jantung sebesar 4.6 persen.Spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Badai Bhatara Tiksnadi, Sp.JP, mengimbau penerapan gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung di masa senja.
Badai berpesan agar setiap orang tetap aktif bergerak dan rutin berolahraga setiap hari demi menjaga kesehatan dan tetap bugar meski sudah menua kelak.Olahraga juga harus dilakukan secara bijak sesuai batasan tubuh. Ia menyarankan menghindari olahraga berat tanpa ada persiapan. Jika tubuh sudah terbiasa dengan latihan dengan intensitas ringan, kemudian berlanjut ke intensitas sedang, maka olahraga intensitas berat boleh dilakukan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Gaya Hidup Sehat Kurangi Risiko Penyakit Jantung di Usia SenjaDokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, mengajak masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung di masa senja
Read more »
Dukung Pola Hidup Sehat, Prodia Kenalkan Pemeriksaan GenetikProdia mendukung program dari Kementerian Kesehatan dan Kemenparekraf dalam meningkatkan wellness tourism.
Read more »
Buya Syafii Maarif: Empu dalam Berpikir, Sahaja dalam Gaya HidupKesahajaan dan ketekunan menjaga keberagaman Indonesia adalah teladan abadi Ahmad Syafii Maarif atau Buya Syafii Maarif.
Read more »
Mengejutkan, Putin Ternyata Disebut Memiliki Waktu Tiga Tahun untuk Hidup karena KankerSumber dari intelijen Rusia mengungkapkan pernyataan mengejutkan bahwa Presiden Rusia, Vladimir Putin memiliki waktu tiga tahun lagi untuk hidup.
Read more »