Mientras las autoridades trabajan en una reapertura confiable, la gente se torna expectante. 'Cada persona debe trabajar, de manera individual, para que dicha transición sea vivida de forma asertiva y segura', opina la psicóloga Melisa Mirabet. Algunas sugerencias para reducir el estrés que conlleva el regreso.
Mientras las autoridades trabajan en una reapertura confiable, la gente se torna expectante."Cada persona debe trabajar, de manera individual, para que dicha transición sea vivida de forma asertiva y segura", opina la psicóloga Melisa Mirabet. Algunas sugerencias para reducir el estrés que conlleva el regreso.
la incertidumbre, el miedo y la tristeza de muchas personas que perdieron sus familiares son también emociones que vamos a encontrar al volver a entornos públicos puede también repercutir de manera desfavorable en nuestra salud mental, ya sea porque surgen nuevas fuentes de estrés o bien porque tengamos que hacer frente a viejos factores
es decir, no emitir juicio por las emociones que nos acompañan. Muchas personas pueden estar felices por las reaperturas y muchas otras pueden estar atravesando el duelo por la pérdida de sus seres queridos y sentir una profunda tristeza, por lo tanto,
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