Según especialistas, una dieta equilibrada asegura buenos niveles de colágeno y elastina
en nuestro organismo. Según Sonia Almela, directora de Me&Me Cosmetics, lo más efectivo a la hora de prevenir la flacidez tanto en el rostro como en el cuerpo es"estimular la proteína que interviene en la creación de colágeno, es decir, ayudar al cuerpo a que siga haciendo los procesos que impedirán que se degrade. El futuro de la cosmética tiene que pasar, sin duda, por estimular las funciones, más que por aportar un activo en concreto".
De hecho, la turgencia de las pieles jóvenes se debe a que sí retienen agua", señala Almela, quien además explica que es fundamental tanto beber agua como consumir alimentos ricos en ella.2. Frutas y verduras de temporada: La dieta rica en antioxidantes también ayuda a contrarrestar el envejecimiento celular.
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