¿Necesitas otra razón para moverte? El comportamiento sedentario se relacionó con un mayor riesgo de cáncer mortal.
Estar sentado durante horas y horas podría aumentar el riesgo de que alguien muera más tarde de cáncer, según un nuevo y aleccionador estudio sobre la relación entre la inactividad y la mortalidad por cáncer. El estudio fueproporcionando una instantánea de la vida de las personas, por lo que no puede probar la causa y el efecto.
Para el nuevo estudio, que se publicó en junio en JAMA Oncology, los investigadores del Centro de Cáncer MD Anderson de la Universidad de Texas en Houston y otras instituciones de todo el país decidieron reexaminar los datos ya recopilados como parte de un gran estudio nacional sobre los factores de riesgo de los accidentes cerebrovasculares.
Los investigadores dividieron a los voluntarios en tercios, según el tiempo que pasaban sentados diariamente. Luego revisaron los registros de defunción de todos, para ver quiénes podrían haber fallecido recientemente de cualquier tipo de cáncer. Esta asociación se mantuvo cuando los investigadores controlaron la edad, el peso, el sexo, la salud, la condición de fumador, la educación, la ubicación geográfica y otros factores de las personas.
ncluso si alguien no se ejercitaba formalmente, sino que sustituía al menos 10 minutos de su tiempo habitual sentado por un paseo suave, tareas domésticas, jardinería u otras actividades de intensidad ligera, el riesgo de morir de cáncer disminuía en un 8%.
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