Stephanie Espinosa Almanza fue raptada por civiles armados en Salvatierra, Guanajuato. Su hermano y un amigo fueron asesinados al intentar ayudarla.
mayoría de las horas en las que estamos despiertos, sentadosimpacto dañino de periodos prolongados de estar sentado sin pausa., que te permiten sentarte o pararte al presionar un botón o una palanca, con el fin de evitar los efectos nocivos de estar sentados por tiempos prolongados.Aquí lo que dicen las investigaciones sobre los riesgos de permanecer demasiado tiempo de pie o sentado, y si realmente vale la pena invertir en -o deshacerse de- un escritorio ajustable.
No todos los que permanecen de pie por periodos extendidos van a experimentar síntomas musculoesqueléticos, y habrá personas que son más resistentes a los efectos de permanecer de pie que otras. Otros estudios muestran que dividir los periodos de tiempo con tres minutos de caminar ligero o ejercicios simples de resistencia como las sentadillas cada 30 minutos también son efectivos. Manterse activo lo más que se pueda en la oficina es la mejor manera de obtener beneficios para la salud.
Si eres de los que ya tiene un escritorio ajustable, dependerá de varios factores si te lo deberías quedar o no.
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