Duduk di lantai ternyata tidak hanya dapat memperbaiki postur tubuh dan kelenturan tubuh, tetapi juga memperkuat otot inti, demikian diungkapkan chiropractor ...
Jakarta - Duduk di lantai ternyata tidak hanya dapat memperbaiki postur tubuh dan kelenturan tubuh, tetapi juga memperkuat otot inti, demikian diungkapkan chiropractor di Louisiana, Amerika Serikat, Matthew Cavanaugh, DC.
“Duduk di lantai membantu mencegah bungkuk, karena punggung bagian bawah Anda secara alami tertarik sedikit ke posisi penyangga saat Anda duduk dengan kaki bersilang,” kata Cavanaugh seperti disiarkan Health pada 13 April lalu.Selain itu, imbuh dia, duduk di lantai membutuhkan peregangan otot tertentu agar tetap nyaman dan stabil, yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh.
Meskipun bukti ilmiah masih terbatas tentang manfaat duduk di lantai, ada penelitian yang menunjukkan hubungan antara umur panjang dan duduk di lantai. Terkait posisi yang dianggap tepat, dokter terapi fisik sekaligus CEO JAG-ONE Physical Therapy John Gallucci, Jr, MS, ATC, PT, DPT, merekomendasikan seseorang duduk di lantai dengan punggung menempel ke dinding untuk memastikan dia tidak membungkuk.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
TNI AU Jelaskan Duduk Perkara Praka Arya Nobel Tendang Pemotor Ibu-AnakPraka ANG disanksi dan ditahan usai menendang Sri Dewi Kemuning (21) yang memboncengkan anaknya. Ternyata ini duduk perkara persoalannya.
Read more »
Suga BTS Bak Ngaca Lihat Woozi SEVENTEEN, 2 Produser Jenius Duduk BarengPada Selasa (25/4), teaser 'SUCHWITA' episode baru menampilkan interaksi antara Suga BTS dan Woozi SEVENTEEN. Sama-sama produser jenius, momen mereka akhirnya duduk bersama di depan kamera bikin penggemar heboh.
Read more »
Pangeran Harry Dikabarkan Tak Akan Duduk Bersama Anggota Kerajaan Lain di Penobatan Raja CharlesMeski datang ke Westminister Abbey, Pangeran Harry dikabarkan akan duduk 10 baris di belakang keluarga kerajaan lainnya saat ia nant hadir penobatan ayahnya, Raja Charles
Read more »
Puncak Arus Balik, Humas DAOP 2 Bandung: Hari Ini Paling Tinggi, 17.883 Keberangkatan |Republika OnlineSelama 19 hari musim lebaran, pihaknya menyediakan 260.078 tiket tempat duduk.
Read more »
KAI Sediakan Tarif Rendah Kereta untuk Arus Balik Lebaran |Republika OnlineJumlah tempat duduk kereta api pada periode pasca-Lebaran pun masih cukup banyak.
Read more »