Berapakah kandungan gula dan kalori dalam satu gelas minuman boba?
Namun, di balik rasanya yang enak dan menyegarkan, minuman boba ternyata memiliki kandungan gula yang sangat tinggi. Lantas, berapakah kandungan gula dan kalori dalam satu gelas minuman boba?mengungkapkan bahwa satu minuman bobaberukuran 473 ml mengandung 299 kalori dan 38 gram gula. Kandungan gula pada minuman boba bisa lebih tinggi bila diberikanmilk teatopping
pudding mengandung 49 gram gula. Angka tersebut sudah hampir menyentuh pembatasan konsumsi gula per hari yang direkomendasikan.Di Indonesia, Kementerian Kesehatan menyarankan pembatasan konsumsi gula maksimal 50 gram per hari atau setara dengan empat sendok makan. Tingginya kandungan gula pada minuman boba dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Penelitian yang sama menyebutkan bahwa konsumsi minuman manis yang tinggi gula memiliki risiko tinggi terjadinya penumpukan lemak tubuh hingga obesitas.
Obesitas adalah sebuah 'pintu masuk' menuju rentetan penyakit lainnya, seperti diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah atau kardiovaskular, dan berbagai jenis kanker tertentu.melaporkan, risiko seseorang terkena diabetes bisa meningkat hingga 26 persen lebih tinggi bila mengonsumsi minuman manis yang mengandung gula sebanyak satu sampai dua saji per hari.
Namun, risiko tersebut belum termasuk bila seseorang mengonsumsi makanan dan minuman manis lainnya selain minuman boba. Sebagai contoh, satu kaleng minuman soda dapat mengandung 39 gram gula, dua buah donat coklat mengandung sekitar 24 gram gula, hingga satu buah es krim
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sahabat Tunisha Sharma Sebut Sheezan Khan Doyan Tiduri Banyak PerempuanBeberapa cerita mengenai Sheezan Khan kemudian terungkap setelah kematian mantan kekasihnya, Tunisha Sharma. Sang aktor disebut berulang kali menyakiti Tunisha Sharma.
Read more »
16 Juta Pemuda RI Perokok, Provinsi Ini Paling Doyan NgebulSurvei Badan Pusat Statistik (BPS) menunjukkan 24,36% atau 16 juta pemuda Indonesia adalah perokok.
Read more »
BPS Catat Inflasi 0,66 Persen pada Desember 2022, Disumbang Beras |Republika OnlineInflasi juga disumbang oleh tarif air minum dan telur ayam.
Read more »
Ramalan ZODIAK KESEHATAN Besok Selasa, 3 Januari 2023: Aries, Biasakan Minum Banyak Air PutihRamalan zodiak Selasa, 3 Januari 2023. Aries, Minum banyak air dan tidur yang cukup. Taurus, cobalah sedikit bersantai. Gemini, konsumsi masakan rumahan...
Read more »
BI: Permintaan Barang dan Jasa di DIY Naik Selama Desember 2022 |Republika OnlineLapangan usaha penyediaan akomodasi dan makan minum mengalami kenaikan
Read more »
Kasus Anggaran Makan Minum Pasien RSUD Sondosia, Ada Tersangka BaruTersangka kasus dugaan korupsi uang makan dan minum pasien rawat inap RSUD Sondosia Bima tahun 2018 bakal bertambah.
Read more »