Ngeri tinggi kolesterol bikin penyakit? Tenang, dokter mengungkap 9 makanan lezat yang rupanya ampuh menurunkan kolesterol dalam tubuh secara alami. Apa saja?
Ilustrasi makanan penurun kolesterol. Foto: Getty Images/Creativeye99Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh mungkin menjadi ketakutan tersendiri bagi banyak orang, khususnya yang berusia dewasa dan lanjut usia. Pasalnya, tinggi kolesterol bisa menjadi biang berbagai penyakit seperti masalah jantung hingga stroke.
Hal itu diungkapkan oleh dr Sunni Patel dari Dish Dash Deets. Dikutip dari Express, berikut sejumlah makanan yang menurutnya ampuh mencegah penyumbatan pembuluh darah akibat tinggi kolesterol:Siapa gemar sarapan dengan menu oats? Kabar baik, oats secara ilmiah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.
"Ikan air dingin seperti salmon, mackerel, sarden, dan trout adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik," ungkap dr Sunni.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Seperti di Drakor Doctor Cha, Spesialis Kedokteran Keluarga Berbeda dengan Dokter Umum, Apa Itu?Ingat serial drama Korea bertajuk Doctor Cha, dimana peran utamanya yang diperankan aktris Korea Selatan Uhm Jung Wa, mengambil spesialis Dokter Keluarga. Ternyata di Indonesia, juga ada program spesialis dokter keluarga, apa itu?
Read more »
Prabowo: Kalaupun Tak Jadi Apa-apa, Saya Sudah Bangga Jadi Menhan - Tribunnews.comPrabowo Subianto mengatakan jika dirinya tak menjadi presiden di tahun 2024, ia tetap merasa bangga sudah bisa menjadi Menteri Pertahanan (Menhan)
Read more »
Won Bin Dikabarkan Jadi Petani, Lee Na Young Sempat Ungkap Alasan Sang Suami Hiatus PanjangAktor dari Korea Selatan, Won Bin mendadak jadi buah bibir lagi karena tinggal di pedesaan dan juga jadi petani. Ada apa ya?
Read more »
Soal Penyelesaian Proyek BTS, Budi Arie: Nanti Penuh Kejutan, Tenang Saja'Saya yakin ini proyek pembangunan BTS bisa selesai 2023,' tambahnya.
Read more »
Harga Emas Terbang Tapi Pemilik Emas Tidak Bisa Tidur TenangHarga emas melonjak drastis menjelang pengumuman kebijakan bank sentral AS The Federal Reserve (The Fed)
Read more »
Repsol Honda Minta Marc Marquez Tetap Tenang Hadapi Kendala Motor - Bola.netRepsol Honda meminta sang rider, Marc Marquez untuk tetap tenang dalam menghadapi kendala yang dialami oleh motor RC213V di MotoGP 2023.
Read more »