Dokter Bagikan Tips agar Berat Badan Kembali Normal Usai Libur Lebaran TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang mengalami fluktuasi berat badan selama menjalani puasa di bulan suci Ramadan dan libur Lebaran. Kini setelah kembali ke rutinitas semula, saatnya untuk kembali ke kebiasaan makan sebelumnya dan berat badan yang ideal. Ahli gizi dari Rumah Sakit Siloam Inge Permadhi menyarankan, hal yang pertama dilakukan adalah mengembalikan ke kebiasaan yang lama. 'Timbang dulu.
Inge menjelaskan, jika mengalami penurunan berat badan dan ingin menaikkan ke angka yang lebih ideal, Anda dapat mengonsumsi makanan-makanan yang sehat. Namun jika ingin menurunkan berat badan, Anda dapat mengurangi porsi dari kebiasaan sebelumnya.'Kalau mau ngegemukin ya lebih gampang. Kita tinggal pilih makanan-makanan yang sehat dan olahraga. Pasti deh akan kembali ke berat badan ideal kita. Tapi kalau mau kurus, itu tentu harus ada yang kita atur.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Dokter Ini Klaim Bisa Lakukan Transplantasi Rahim ke Wanita TransgenderAhli bedah di New Delhi, India, berencana melakukan transplantasi rahim pada wanita transgender. Ia optimis rencananya bisa berhasil memberikan hasil yang baik.
Read more »
Dokter Richard Lee Mengaku Hampir Ditipu Medina Zein, Sebut Klinik Kecantikannya Akan Bangkrut - Pikiran-Rakyat.comDokter Richard Lee kepada Denise Chariesta mengaku hampir terkena tipu oleh Medina Zein yang menyebut klinik kecantikannya akan bangkrut.
Read more »
Waspada Hepatitis Misterius, Segera Bawa Anak ke Dokter Jika Alami Gejala IniLima anak di Indonesia diduga meninggal akibat hepatitis akut misterius. Penyakit ini menyerang kelompok anak berusia 16 tahun ke bawah. Apa gejalanya?
Read more »
Dokter Menyerah, Kiki Farrel Rencana Bawa Ibunya Berobat ke Penang“Dua minggu lalu dirawat di rumah sakit, dari dokter tahulah kalau dokternya sudah nyuruh pulang. Tapi kami masih berpikiran positif,” kata Kiki Farrel saat ditemui di kawasan Rawalumbu, Bekasi, Jawa Barat, Senin (9/5/2022). Hype
Read more »
Asisten Mudik, Larissa Chou Menangis Antar Anak ke Dokter SendirianLarissa Chou menangis saat mengantar anak semata wayangnya, Yusuf ke dokter seorang diri. Biasanya, Larissa selalu didampingi asistennya dalam bepergian.
Read more »
Kronologi Mobil Dokter Tirta Ditabrak Rombongan Pemuda, Soroti Hal Ini | Lifestyle - Bisnis.comDokter Tirta membagikan pengalaman mobilnya ditabrak rombongan pemotor dari arah yang berlawanan.
Read more »