Estas semillas, al igual que las nueces, son alimentos ricos en grasa saludable como el omega 3 y 6, además de en vitamina E.
Sin embargo, en muchos casos, el estrés que experimentamos a lo largo de nuestra vida nos impulsa a adoptar hábitos alimenticios contraproducentes, y finalmente, optamos por recurrir a tratamientos estéticos para. Estos nutrientes favorecen la circulación sanguínea y el mejor envejecimiento del sistema circulatorio, y así de todo el organismo.
Los investigadores encargados de estos análisis concluyeron que la ingesta de este fruto seco tiene el potencial de mejorar las arrugas pronunciadas en mujeres en post-menopausia, considerándose así su poder antiaging. En otro estudio en China se vio como la ingesta diaria suficiente de almendras podía mejorar la foto-protección.“Las almendras son una fuente rica en antioxidantes y vitamina E y proporcionan polifenoles y ácidos grasos esenciales.
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