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Hypertonie ist in der Schweiz gang und gäbe: Jeder vierte Erwachsene leidet hierzulande darunter. Eine Studie zeigt, wie eine kleine Umstellung in nur einer Woche den Blutdruck senken kann.Jede vierte erwachsene Person in der Schweiz hat erhöhten Blutdruck.das Universitätsspital Zürich. «In der Schweiz weist Schätzungen zufolge jede vierte erwachsene Person einen erhöhten Blutdruck auf. Das sind umgerechnet etwa 1,5 Millionen Menschen.
Es sei zwar bekannt, dass Kochsalz den Blutdruck erhöht, so Allen. «Wir wussten bisher nicht, ob Menschen, die bereits Blutdruckmedikamente einnehmen, ihren Blutdruck tatsächlich stärker senken können, indem sie ihren Natriumspiegel reduzieren.» Die salzarme Ernährung mit maximal 0,5 Gramm pro Tag konnte den Blutdruck der Probanden in der ersten Woche um 8 mm Hg und in der zweiten Woche um 7 mm Hg senken. Bei der Kontrollgruppe, die 2,2 Gramm mehr Salz als üblich bekam, stieg der Blutdruck allerdings nicht: Hier wird ein Sättigungseffekt vermutet.Wer im Meer badet, kommt kaum an ihnen vorbei: den Quallen. Und wer Pech hat, nimmt ein schmerzhaftes Erlebnis aus den Ferien mit nach Hause.
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