Deretan Teh untuk Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan
Bisnis.com, JAKARTA — Metabolisme adalah sistem pertahanan tubuh dalam menangkal beragam penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
Metabolisme tubuh bisa didapatkan dari pola hidup yang sehat dan juga makanan dan minuman yang bisa meningkatkan metabolisme seperti halnya beberapa jenis teh.:1. Teh JaheTeh jahe dikenal sebagai salah satu teh paling sehat yang bisa Anda minum. Jahe dianggap unik untuk menurunkan berat badan karena mengandung senyawa yang dikenal sebagai gingerol dan shogaols. Senyawa ini menciptakan efek antioksidan dalam tubuh yang mengurangi kerusakan radikal bebas dalam tubuh.
3. Teh MatchaMatcha adalah jenis teh hijau populer yang dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Matcha adalah teh herbal Jepang berkualitas tinggi yang populer yang mengandung kafein, antioksidan, dan sifat anti-inflamasi. Minum secangkir teh matcha sebelum berolahraga telah terbukti meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak, yang dapat membantu penurunan berat badan.
5. Teh OolongJika Anda tidak menyukai teh hitam atau hijau, oolong merupakan alternatif bagus yang masih dilengkapi dengan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Sebuah studi pada tahun 2009 menemukan bahwa lebih dari 64-66% peserta obesitas dan kelebihan berat badan minum 8 gram teh oolong per hari dalam enam minggu, hasilnya efektif untuk menurunakn berat badan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kronologi Konflik Medina Zein dan Marissya Icha | Lifestyle - Bisnis.comVideo tersebut juga seolah menegaskan bahwa Medina Zein telah berbohong dengan membuat laporan palsu, di mana dia mengaku mendapatkan kekerasan dari Marissya Icha.
Read more »
Ini Cara Melupakan Mantan Pacar dan Move On dengan Cepat | Lifestyle - Bisnis.comBerhentilah membicarakan mantan kekasih Anda kepada setiap orang. Ingatlah, Anda berhak mendapatkan yang lebih baik.
Read more »
Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Saat Tifus | Lifestyle - Bisnis.comMakanan yang mengandung protein dan asam lemak omega-3 baik bagi pasien yang terkena tifus karena mengurangi peradangan dalam tubuh.
Read more »
Ini 10 Manfaat dan Khasiat Lengkuas Bagi Kesehatan Tubuh | Lifestyle - Bisnis.comLengkuas telah lama menjadi obat populer untuk mual, seperti mual yang mabuk perjalanan, dan mabuk laut.
Read more »
Bos Telkom Bicara Ramai PHK dan Nasib Pegawai StartupFajrin Rasyid punya pesan untuk pekerja startup dan orang-orang yang ingin merintis bisnis teknologi.
Read more »
5 Gaya Hidup Ini Mempengaruhi Kesuburan WanitaDari berat badan hingga stres, gaya hidup ini bisa mempengaruhi kesuburan dan membuat wanita sulit hamil.
Read more »