Saat Anda mengalami diare, sembelit, sakit perut, atau sakit tenggorokan, konsumsi makanan tertentu bisa membantu. Apa saja makanan itu?
Liputan6.com, Jakarta Saat Anda sedang sakit, biasanya orang terdekat akan menyarankan untuk mengonsumsi sesuatu seperti sup ayam atau buah-buahan.
Makanan terbaik: Konsumsi makanan hambar seperti pisang, nasi, atau roti bakar. Juga, oatmeal, kentang panggang, pretzel, dan ayam atau kalkun panggang tanpa kulit. Konsumsi sayuran seperti wortel dan kacang hijau, tapi pastikan untuk memasaknya terlebih dahulu. Liputan6.com, Jakarta Sejumlah penelitian mengklaim kalau makanan cepat saji tak sehat. Pekan lalu, Badan Kesehatan Dunia bahkan mengingatkan akan bahaya makanan ini karena memicu obesitas.
Makanan terburuk: Makanan berminyak, pedas, asin, atau olahan, kafein, alkohol, dan minuman berkarbonasi dapat memperburuk mual.Makanan tertentu dapat melapisi tenggorokan Anda dan meredakan rasa sakit saat Anda sakit tenggorokan, kata Lauren Slayton, RD, pendiri Foodtrainers.com. Makanan terbaik: Sumber magnesium yang baik termasuk sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang kering, dan biji-bijian. Sementara itu, makanan tinggi kalsium antara lain salmon, yoghurt, sayuran hijau, dan jus jeruk yang diperkaya kalsium.
Makanan terburuk: Orang yang mengalami sakit kepala setiap hari disarankan untuk tidak mengonsumsi kafein. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, makanan lain yang diyakini memicu sakit kepala termasuk pemanis buatan, MSG , keju serta daging olahan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Daftar Makanan yang Dicoba Anang & Ashanty saat Kulineran di SoloBerikut ini daftar makanan yang dicoba Anang dan Ashanty saat kulineran di Kota Solo, Jawa Tengah. Ada bakso hingga nasi liwet.
Read more »
Catat! Ini Waktu Paling Pas untuk Posting Dagangan di TikTok 2023Buat Anda yang ingin menjual di TikTok shop ini waktu yang tepat untuk memposting jualan Anda
Read more »
Miliarder Dunia Ini Sudah Diramal Sejak Kecil Bakal Kaya Raya'Anda akan masuk penjara atau Anda akan menjadi miliarder',' kata Branson.
Read more »
Khusus Pria, Ini 5 Trik Mudah Agar Anda Bisa Tahan Lama Saat Bermain CintaAda beberapa cara mudah yang bisa dilakukan pria agar bisa tahan lama saat bermain cinta dan salah satunya fokus pada foreplay yang menyenangkan.
Read more »
Uncle Roger Kritisi Daftar Negara dengan Makanan Terlezat di Dunia 2022, Heran Makanan Inggris Lebih Enak dari Kuliner MalaysiaSetuju dengan Uncle Roger, tidak sedikit pengguna yang juga memperingatkan peringkat Indonesia dalam daftar negara dengan makanan terlezat di dunia tahun 2022 versi TasteAtlas.
Read more »
Ini Fungsi Fitur Engine Auto Start-Stop di Ertiga Hybrid |Republika OnlinePada saat stop & go, mesin yang biasanya hidup saat mobil berhenti, kini non-aktif.
Read more »