Revalorizar los afectos, ser creativos y también, pedir ayuda, las claves.
El mecanismo de defensa de los niños es portarse mal para que sus padres tengan que retarlos, y ocuparse de ellos. Foto: Shutterstock
de cada uno de los integrantes para facilitar la convivencia. Hacer circular los roles y tareas a desempeñar a fin de no provocar hastío ni cansancio ni generar mayor estrés del que ya implica permanecer las 24 horas en el interior del hogar con las mismas personas. En el caso de los niños, es aconsejable mantener rutinas diarias que incluyan socialización, juegos y aprendizaje".
Según la psicóloga Adriana Sznycer, estas son algunas acciones que podemos realizar para intentar sentirnos mejor:no centrarnos en la imposibilidad de salirConsultar fuentes confiables y evitar la sobreinformación
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