¿Cuál es el secreto para alcanzar la felicidad en un año, según la ciencia?

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Las personas que realizaron las actividades señaladas en el estudio declararon sentirse más “satisfechas” con su vida en comparación con el año anterior

Las actividades que garantizan elevar el nivel de felicidad en menos de un año, según la cienciaes uno de los sentimientos con el que las personas expresan el agrado que les genera alguien más, una situación, momento o, incluso, un objeto.

en comparación con aquellas que no lo hicieron que indicaron no había cambiado mucho de su percepción inicial. “Nuestros resultados demuestran quecorroboran la gran importancia de las relaciones sociales para el bienestar humano”, señala la psicóloga Julia M. Rohrer, del departamento de Psicología de laEl estudio analizó la estrategia de un grupo de personas para elevar su nivel de satisfacción con la vida.

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