La academia estadounidense dio detalles interesantes acerca de qué produce la soda en la salud. ¿Es mejor que el agua mineral simple?
El agua carbonatada, comúnmente llamada soda, fue objeto de investigación por parte de la Universidad de Harvard , específicamente en su escuela dedicada al estudio de la salud. Los hallazgos sugieren que la soda puede tener efectos positivos o negativos en la salud, dependiendo de los ingredientes y aditivos que contenga. A pesar de esta investigación, muchas personas enfrentan dificultades para alcanzar la ingesta diaria recomendada de 2 litros de agua.
¿Bueno o malo? Qué produce el consumo de soda Según la dietista Lauren Sullivan de Cleveland Clinic, el agua carbonatada puede contener una variedad de ingredientes, como azúcar, edulcorantes artificiales, cafeína y otros aditivos. Sin embargo, Sullivan subraya que la opción más saludable sigue siendo el agua mineral simple.
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