Cuál es la base de la dieta de 'los seis platos' de Cristiano Ronaldo para estar tan en forma a los 34 años
siempre aparece como una de las herramientas más poderosas del delantero portugués. Los detalles hacen la diferencia y la alimentación es una parte fundamental para su carrera. El diario deportivo AS publicó que la base de la dieta del futbolista son los pescados. El pez espada, atún y bacalao son los favoritos.
Cada una de las acciones de Ronaldo son muy medidas. Más allá de larga sesiones de gimnasio que realiza a diario y de las tareas con, comienza el día con un desayuno en el que suele elegir el jamón y el queso, un jugo de frutas y un yogurt bajo en grasa. Una de las colaciones que utiliza durante el día son las tostadas con palta y también diferentes snacks.
Para ayudar a los cuidados físicos, al portugués le gusta dormir ocho horas por día y durante la jornada puede descansar por períodos cortos, pero lo hace en varias ocasiones. Más allá de internarse en el gimnasio, también le suma horas haciendo pilates y para él es muy importante poder nadar al menos dos o tres veces por semana.
No descansa. Sus cuidados son intensivos. Y lo demostró en el cierre del 2019 cuando se encontró en Dubai, después de la Navidad, con el tenista serbio Novak Djokovic, en el NAS Sport Complex, para entrenarse físicamente y
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Encuestas: cuál es el dirigente del Frente de Todos con mejor imagenCada uno asume una cuota importante de poder. Seis encuestas realizadas revelan cómo los ve la gente en el arranque de este nuevo proceso
Read more »
Fragmentos bohemios: el estilo Boho Chic | La Voz✨ De características libres y sin normas estrictas, esta impronta es la más elegida por los expertos en decoración. ¿Te animás a incorporarla en tu casa? Tendencias
Read more »
Bancos empiezan a bajar las tasas para pymes como les pidió el BCRAEl Cronista Comercial es el Diario economico-politico mas valorado. Es la fuente mas confiable de informacion en temas de economia, finanzas y negocios.
Read more »
Evo Morales: 'Si volviera a Bolivia organizaría milicias populares como las de Venezuela'El Cronista Comercial es el Diario economico-politico mas valorado. Es la fuente mas confiable de informacion en temas de economia, finanzas y negocios.
Read more »
La coparticipación impositiva, una pelea histórica con asignaturas pendientesEl Cronista Comercial es el Diario economico-politico mas valorado. Es la fuente mas confiable de informacion en temas de economia, finanzas y negocios.
Read more »
El mes de Alberto: hubo medidas y señales, pero no un plan integralEl Cronista Comercial es el Diario economico-politico mas valorado. Es la fuente mas confiable de informacion en temas de economia, finanzas y negocios.
Read more »