La meditación en cuarentena, una aliada para relajar la mente
El mundo cambió. El coronavirus irrumpió en la vida de todos y obligó a adaptar las rutinas. Con el avance de la pandemia, también llegó el miedo y la incertidumbre.
Cecilia está convencida de que en estos días es más necesario que nunca regalarse un momento de introspección para calmar los pensamientos y sentirse mejor, tanto física como emocionalmente.Ante toda la ansiedad y el miedo que hay, es la única emoción que puede contrarrestar eso”, afirma en diálogo con
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