Coronavirus en Argentina: entre la tele y las ganas de ver a los seres queridos, cómo se pasa en el encierro en la Ciudad y el GBA
, no hay chances de abrir Instagram y que no haya: clases de cocina, de yoga, de gym funcional, taller de escritura, de arte, de grabado, o de cómo organizar los placares. También de meditación y fotografía. Además, recitales.
Pero es que en medio de esta pandemia, que tiene a los argentinos en sus casas cumpliendo con el “aislamiento social, preventivo y obligatorio”, es necesario recurrir a todas las herramientas posibles para sortear el aburrimiento, la soledad, las ganas de no hacer nada, las ganas de hacer de todo,Según un encuesta realizada por la UAI , sobre una base de 1.000 casos en Ciudad y Gran Buenos Aires, el 12,2% de los consultados se entretiene mirando lasy un 25,2% mira la televisión .
En este sentido, el psiquiatra y psicoanalista José Abadi advierte que esta situación de pandemia y aislamientoEs necesario tenerlo en cuenta para combatir la idea de finales apocalípticos. Todo es pasajero: suspender eventos, cancelar viajes o tomar distancia física de los otros.
La Facultad de Psicología de la UBA elaboró una serie de recomendaciones para estos sentimientos que afloran en medio del encierro:Y a su vez, pueden aparecer conductas y pensamientos con los que se busque huir de la realidad. También pensamientos del tipo “voy a dormir hasta que termine esto”. Para mitigar estos sentimientos, es importante intentar, establecer una serie de actividades para realizar durante el día y destinar un momento para el esparcimiento".
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