Coronavirus: El insomnio, un problema que se multiplicó durante la cuarentena - LA NACION
, los especialistas están recibiendo muchas consultas como la de Ariganello por. Es más, según reportes del Sindicato Argentino de Farmacéuticos y Bioquímicos , en los últimos 30 días se incrementó el consumo de psicofármacos, más que nada de tranquilizantes y ansiolíticos, que son medicamentos utilizados para calmar los nervios o para poder dormir.
Arturo atribuye el insomnio al estrés que provoca estar encerrado y a la incertidumbre por lo que está pasando y lo que puede llegar a pasar."Además vivo con mi esposa y mi hija de 5 años. También pienso mucho en ellas y se me van sumando las preocupaciones", agrega.
Waisburg concuerda y agrega que habitualmente, en el ciclo normal de sueño y vigilia, el descanso se inicia cuando la mente libera al cuerpo del control absoluto del exterior, y empieza la relajación, que precede al sueño.
Además Waisburg advierte que dormir pocas horas puede tener consecuencias graves en el cuerpo."Un sueño diario deficiente es un factor que agrava los trastornos psicológicos, la mala alimentación, el sedentarismo y enfermedad cardiovascular", sostiene.
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