Voici les conseils d’un expert pour s’en défaire.
On parie que vous avez déjà dû faire face à une amitié toxique, ou bien que vous êtes actuellement dans une relation délicate avec l’un.e de vos ami.e.s. Dans cet article, on va vous dévoiler quelques conseils, partagés par un expert, pour se détacher d’une amitié toxique. Avant toute chose, il est important de bien définir ce qu’est une amitié toxique.
Comment ? En réduisant les rendez-vous, les moments passés ensemble ou tout simplement en s’éloignant progressivement. Vous verrez très vite si vous vous sentez mieux loin de cette personne. On vous l’accorde, mettre fin à une amitié n’est pas une partie de plaisir et reste souvent une tâche difficile et douloureuse, toutefois, il est primordial de prendre soin de soi et de sa santé mentale.
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