Preferire la colazione salata a quella dolce è decisamente una buona idea. Ecco perché. Più 3 ricette sane di esempio da provare e cosa mangiare
Colazione salata: perché è meglio di quella dolce? Conviene mettere da parte croissant, burro e marmellata per un po'. O almeno provarci. Anche solo 5 giorni alla settimana, ogni giorno credendo in un buon motivo per farlo, come quelli che spiega la dietista Paola Stavolone. Anche conosciuta su Instagram come @dietista.paolastavolone, la dottoressa svela falsi miti e piccoli trucchi per riuscire ad apprezzare un gusto nuovo al mattino.
4 - È versatile perché è per tutti Abbiamo visto perchè la colazione salata è ideale per diabetici e insulinoresistenti, aiutando a mantenere la glicemia stabile senza sbalzi. Più versatile rispetto a quella dolce, offre una gamma di prodotti ampia tra cui scegliere andando incontro a diverse esigenze di salute.
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