Con un poco de planificación y precauciones, se puede entrenar al aire libre de manera segura.
Consejos para entrenar en un día de calor. FOTO:DYN/PABLO AHARONIAN/STR., hay algunos problemas que vienen con el entrenamiento cuando hace más calor que lo usual, como la deshidratación.
El calor afecta a todos de manera diferente debido a una variedad de factores: edad, genética, nivel de condición física, otros problemas de salud, pero ciertos grupos deben tomar precauciones extras.
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