Cegah Masalah Kesehatan Mental di Masa Pandemi COVID-19, Lakukan 7 Aktivitas Ini

Tips untuk mencegah masalah kesehatan seperti depresi atau kesepian selama masa pandemi COVID-19

Liputan6.com, Jakarta - Masalah kesehatan mental menjadi salah satu dampak merugikan dari pandemi COVID-19. Beberapa studi mengungkapkan bahwa gejala depresi dan kesepian dirasakan tak sedikit kelompok masyarakat selama situasi ini berlangsung.

Audrey pun memberikan tujuh aktivitas positif yang bisa dilakukan di kala pandemi, untuk membantu Anda memulai langkah awal mengatasi rasa kesepian dan mencegah depresi serta masalah kesehatan mental lainnya. Anda bisa berolahraga sederhana seperti berjalan kaki atau jogging di wilayah yang aman. Bergerak membantu melancarkan sirkulasi darah dan berdampak pada mood bahagia. Apalagi saat fokus menikmati pergerakan badan dan lingkungan sekitar sehingga bisa lebih mindful.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

liputan6dotcom /  🏆 4. in İD

South Africa Latest News, South Africa Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Tingkatkan Kesadaran Cegah Covid-19, DPRD Minta Pemkot Bogor Maksimalkan Perda TibumPemkot Bogor diminta memaksimalkan Perda Ketertiban Umum guna mencegah penyebaran Covid-19. Selengkapnya: 👇 Bogor
Read more »

Cek Fakta: Tidak Benar Swedia Hentikan Tes PCR untuk Deteksi Virus Covid-19Beredar di media sosial postingan terkait Swedia yang menghentikan tes PCR untuk mendeteksi virus covid-19.
Read more »

Nama Baru WHO untuk 10 Varian Virus Corona COVID-19Ini 10 nama varian virus corona COVID-19 di kategori Variants of Concern dan Variants of Interest WHO
Read more »

Inggris Pakai Tinder dan Bumble Untuk Kampanyekan Vaksinasi COVID-19Demi menggenjot vaksinasi COVID-19, Pemerintah Inggris menggelar kerjasama dengan berbagai aplikasi kencan (dating apps) untuk mengkampanyekan ajakan vaksinasi. TempoDunia
Read more »

BNPB Akan Hentikan Pembiayaan Hotel untuk Isolasi Pasien Covid-19 di JakartaBNPB akan menghentikan sementara pembiayaan hotel untuk isolasi terkendali pasien Covid-19 di Jakarta.
Read more »

Klaim Asuransi untuk Covid-19 Capai Rp 1,46 TriliunKlaim nasabah asuransi jiwa terkait Covid-19 mencapai Rp 1,46 triliun. Angka itu berkontribusi pada kenaikan total klaim dan manfaat asuransi jiwa pada triwulan I 2021, bila dibandingkan periode yang sama tahun lalu. Ekonomi AdadiKompas bene_krisna
Read more »