Asam urat bisa menyerang tiba-tiba. Jangan konsumsi 6 makanan ini supaya terhindar!
Jeroan seperti hati dan lidah tinggi akan purin, senyawa yang cenderung diubah tubuh Anda menjadi asam urat. Hindari ini dari diet Anda.Daging merah seperti daging sapi, babi, dan domba memang tinggi protein. Namun, daging-daging ini tergolong sebagai makanan penyebab asam urat karena kadar purinnya yang tinggi.
Jika ingin menjaga kadar asam urat darah, Anda bisa mengganti daging merah dengan daging ayam atau sumber protein nabati, seperti kacang kedelai yang dapat ditemukan pada tempe dan tahu.Karbohidrat olahan seperti roti putih, kue kering, dan kue dapat membuat gula darah Anda melonjak dan tidak bagus untuk asam urat.Madu mengandung fruktosa tinggi, pemanis alami yang melepaskan purin saat terurai di tubuh Anda.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Asam Lambung Naik, Ini 5 Makanan yang Tepat untuk MeredakannyaMakanan yang wajib dikonsumsi penderita asam lambung.
Read more »
Catat, Ini Penjelasan Lengkap BKN Soal PNS Memiliki Tato | merdeka.comKepala Biro Humas, Hukum dan Kerja Sama Badan Kepegawaian Negara (BKN), Satya Pratama, menyampaikan larangan penggunaan tato diserahkan kepada masing-masing kementerian/lembaga (K/L). Menyusul, setiap K/L memiliki aturan yang berbeda-beda mengenai penampilan.
Read more »
Catat! Ini Rahasia Sebelum Mulai Bisnis Kopi KekinianUntuk bisnis es kopi kekinian tidak membutuhkan modal yang terlalu mahal. Rincian modal bisnis bergantung pada harga biji kopi yang digunakan.
Read more »
Ini 5 Efek Buruk Mengonsumsi Makanan Mengandung Tepung Bagi KesehatanMakanan mengandung tepung memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan bisa menyebabkan penyakit diabetes dan kanker.
Read more »
10 Mitos Makanan Sehat Bernutrisi Ini Ternyata Tak Semuanya BenarSejumlah mitos tentang makanan sehat tampaknya telah melekat di kepala Anda, dan jika melanggar akan buruk akibatnya.
Read more »
Namanya Diubah, Ini Daftar Menu Makanan Mie Gacoan Terbaru dan HarganyaNamanya makanan dan minumannya diubah, berikut daftar harga dan menu terbaru di restoran ternama Mie Gacoan.
Read more »