Selain mengkonsumsi obat-obatan medis, ada sejumlah cara mencegah kolesterol tinggi yang bisa dilakukan. Penasaran seperti apa? Ini kata dokter.
Kolesterol memang memiliki peranan penting untuk metabolisme tubuh. Namun, kolesterol juga bisa menjadi faktor risiko penyakit kardiovaskular bila kadarnya terlalu tinggi dan tidak dikendalikan dengan baik. Kondisi ini tak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga anak muda pun bisa terkena.
Lantas, seperti apa penerapannya? Menurut dr Vito, ada sejumlah cara mencegah kolesterol tinggi yang bisa dilakukan, seperti:dr Vito mengungkapkan, seseorang wajib melakukan cek kolesterol terlebih dahulu. Hal ini berguna agar pengidapnya bisa melakukan sejumlah perubahan hidup sebagai cara mencegah kolesterol.
"Yang kedua untuk mencegah kolesterol tinggi kita hindari faktor risikonya. Orang yang lingkar pinggangnya di atas 90 cm kalau laki-laki atau di atas 80 cm untuk perempuan. Itu maksudnya obesitas sebenarnya. Obesitas lebih cenderung ada lemak-lemak yang membungkus organ-organnya. Jadi, kolesterolnya juga lebih tinggi," tutur dr Vito.dr Vito menyarankan untuk menghindari sejumlah makanan berlemak dan berminyak, seperti gorengan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Selain Alkohol, Ini 7 Jenis Minuman Haram dalam Ajaran Agama IslamSelain alkohol yang jelas haram, ternyata ada beberapa minuman haram dalam ajaran agama Islam yang mungkin saja belum kamu ketahui sebelumnya.
Read more »
Selain Sosialisasikan Ganjar, Relawan Saga Bikin Parasa di SumselSelain di Sumsel, kelompok relawan Sahabat Ganjar juga bergerak ke sejumlah titik di wilayah Lampung.
Read more »
Polisi Dalami Pembeli Konten Vulgar Dea OnlyFans, Selain MarshelSaat ini, penyidik Polda Metro Jaya tengah mendalami siapa saja yang pernah membeli konten Dea Onlyfans
Read more »
Polisi Mulai Usut Pembeli Konten Dea OnlyFans Selain Marshel WidiantoPolisi menyebut adanya pihak selain Marshel yang membeli konten pornografi itu tengah ditelusuri.
Read more »
Selain Luncurkan Produk Baru, Chery Motor Juga Komitmen Investasi | Otomotif - Bisnis.comSelain meluncurkan produk baru, kembalinya Chery Motor juga disertai komitmen pengembangan pabrik yang akan diperuntukkan bagi varian-varian listrik. Hal ini dikarenakan Indonesia dianggap sebagai wilayah yang strategis dalam perkembangan ekonomi Asia Tenggara.
Read more »
Kiat Singkat Atasi MigrainBanyak penyebab migrain namun banyak pula cara untuk mengatasinya. Berikut beberapa penyebab dan cara meredamnya.
Read more »