Cara Mudah Mencegah Hipertensi di Usia Muda
Bisnis.com, JAKARTA - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu masalah utama yang memengaruhi populasi besar di tingkat global termasuk Indonesia. Penyakit ini bisa dicegah di usia muda.
Anda dapat menyelamatkan diri dari banyak masalah kesehatan dengan membatasi natrium atau tetap pada asupan standar yang direkomendasikan. Selain itu, produk semacam itu kaya akan lemak trans, karbohidrat buruk, dan pengawet yang hanya akan membahayakan kesehatan Anda dalam berbagai cara. Pastikan Anda mengonsumsi makanan alami buatan sendiri terutama untuk mengurangi konsumsi garam.
3. Gunakan lebih banyak rempah-rempahMenjangkau alternatif adalah cara lain yang luar biasa untuk mengatakan tidak pada natrium dalam jumlah tinggi. Lengkapi makanan Anda dengan rempah-rempah alami untuk mengimbangi kebutuhan garam. Herbal dan rempah-rempah alami menawarkan banyak khasiat dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Adapun membuat makanan Anda lebih beraroma dan sehat.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Teknik Skimming Berkembang, OJK Sumbar Ungkap Cara Mudah Menangkalnya | Finansial - Bisnis.comOtoritas Jasa Keuangan (OJK) mengungkapkan skimming atau pencurian data di ATM dapat ditangkal dengan menjaga PIN secara ketat.
Read more »
Cara Cek BI Cheking atau SLIK OJK Online dengan MudahSimak cara cek BI cheking atau SLIK OJK online dengan mudah untuk mengetahui riwayat kreditmu.
Read more »
Cara Mudah Sembunyikan Foto Profil di Whatsapp, Bikin Kepo!Dalam fiturnya Whatsapp bisa mendukung privasi penggunanya dengan menyembunyikan atau membatasi akses foto profil.
Read more »
Mudah Dilakukan, Ini Cara Baru Perpanjang Sim Online 2022, Cek Syarat dan BiayanyaSIM bisa diperpanjang secara online melalui aplikasi Digital Korlantas Polri melalui layanan SIM Nasional Presisi (SINAR).
Read more »
Menu Masakan Hari Raya Waisak 2022 Vegetarian, Sehat Banget dan Mudah Dibuat | merdeka.comMenu masakan hari raya Waisak tentu menjadi hidangan yang banyak diincar untuk menyambut momen yang jatuh pada Senin (16/5).
Read more »