Hidup bahagia adalah hal yang diimpikan seluruh pekerja. Kehidupan ini dapat diraih dengan menciptakan batasan untuk diri sendiri.
Batasan adalah aturan tak tertulis yang memisahkan diri sendiri dengan orang lain. Batasan ini dapat berupa pembatasan kontak fisik, perilaku, hingga emosi. Waktunya pun tak menentu karena setiap orang bisa memilikinya secara berbeda.
Misalnya, saat hari libur, kita bisa memberikan batasan untuk tidak menerima pekerjaan atau berkontak dengan orang lain. Ini dilakukan karena kita ingin memberikan diri sendiri waktu untuk beristirahat atau mengisi ulang energi dengan kegiatan personal.. Menetapkan batasan merupakan salah satu bentuk merawat diri. Hal ini juga membantu kita membuat aturan tentang bagaimana kita ingin diperlakukan dengan memberi tahu orang lain apa yang boleh dan tidak mereka lakukan. Begitu pun sebaliknya.
Artinya, ini berguna untuk menghormati dan meningkatkan toleransi antara aturan masing-masing sehingga membantu serta mencegah kelelahan, stres, dan timbulnya rasa cemas yang berlebihan., meski semua kendali berada pada diri sendiri, kita tetap tidak boleh memberikan batasan dan memaksakannya jika dapat merugikan orang lain. Misalnya, enggan menolong rekan kerja saat mereka menghadapi pekerjaan sulit meskipun tanggung jawab kita sudah selesai.
Kita bisa mengklasifikasikan batasan ke dalam dua jenis yang berbeda, yaitu batasan pasti yang tidak dapat dinegosiasikan dan batasan yang fleksibel dan mampu berubah .
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ternyata Ada Makhluk Abadi yang Bisa Hidup Selamanya, Siapa Dia?Kemampuan untuk kembali ke tahap kehidupan secara teori membuat hewan ini bisa hidup selamanya.
Read more »
Viral Remaja Laki-laki Dibakar Hidup-hidup di Pulogadung, Polisi: Buktinya LemahViral seorang remaja laki-laki ditemukan dalam kondisi terbakar parah di pinggir perlintasan rel kereta api perbatasan Pisangan Baru-Pisangan Timur, Pulogadung....
Read more »
Cara hidup bersenang-senang tanpa berutangBersenang-senang merupakan salah satu kebutuhan rohani untuk mengobati kelelahan jasmani akibat padatnya pekerjaan atau rutinitas harian. Namun tanpa ...
Read more »
Bagaimana Cara 4 Bocah Bertahan Hidup 40 Hari di Liarnya Hutan Amazon?Empat bocah bersaudara dievakuasi dari hutan Amazon usai 40 hari bertahan hidup. Menjadi pertanyaan besar bagaimana mereka bertahan hidup selama 40 hari?
Read more »
Beginilah Cara Hidup Bersenang-senang Tanpa UtangBersenang-senang merupakan kebutuhan rohani untuk mengobati kelelahan jasmani akibat padatnya rutinitas harian. Namun jangan sampai berujung pada utang.
Read more »
Inilah Cara Srikandi Ganjar Mengajak Perempuan Muda Hidup Sehat dan Menjaga KebugaranSukarelawan Ganjar Pranowo, Srikandi Ganjar mengajak para perempuan muda untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.
Read more »