Podcast | Cómo hacer para que las emociones no nos tomen por completo, por Nicolás Iglesias
Por:En momentos donde nos sentimos secuestrados por las emociones, podemos poner pausa para escucharnos a nosotros mismos y sanar a través de esteEsta práctica funciona como un antídoto.
Es para realizar justo en el preciso momento en el que sientas que una emoción se está empezando a hacer cargo de tus pensamientos o comportamientos.
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