Anda bisa saja merasa marah, sedih, takut atau bahkan bahagia dan optimis tanpa tahu mengapa.
Liputan6.com, Jakarta - Dalam hidup, ada saatnya seseorang merasa emosi yang bergejolak. Namun, orang itu mungkin tak mengerti apa sebabnya. Ini sebenarnya normal tetapi bisa terasa asing.
Berikut enam alasan berbeda mengapa Anda merasakan apa yang Anda rasakan dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.Selama ini orang melihat stres itu sebagai sumber negatif, jadi bukan sesuatu yang mengejutkan ketika muncul perasaan lain. "Berbicaralah dengan orang lain yang berhubungan dengan stres, itu dapat sukses memulai proses perasaan Anda. Menjelajahi cara untuk menenangkan stres setiap hari, seperti latihan meditasi yang konsisten, dapat berkontribusi pada kesehatan mental Anda secara keseluruhan," kata Heyl.
BACA JUGA: 6 Ciri Orang Belum Dewasa Secara Emosional Menurut Ahli BACA JUGA: 5 Tanda Hubungan yang Kamu Jalani Menguras Emosi dan Pengaruhi Kesehatan Mental Baca Juga Mengakhiri suatu hubungan bisa sangat menyakitkan. Perceraian, bahkan ketika itu adalah sesuatu yang Anda inginkan dan ketahui akan berkontribusi pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan, juga merupakan peristiwa yang sangat menegangkan. Dalam kedua situasi ini, terapi dapat sangat membantu.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Emosi Manchester United Kalah, Ronaldo Lempar Ponsel SuporterCristiano Ronaldo meminta maaf telah menjatuhkan handphone (HP) suporter setelah Manchester United dikalahkan Everton 0-1.
Read more »
Viral Pemilik Warung Makan Nonhalal di Kalsel Emosi Kena Razia Satpol PPViral di media sosial cekcok pedagang dengan Satpol PP di Banjarmasin yang menola warung makannya ditutup di tengah bulan Ramadan. Waduh....
Read more »
Erik Ten Hag Latih MU, Pemain Ini Dapat Durian RuntuhTen Hag bisa memberikan kesempatan kedua pada pemain MU ini jika jadi melatih di Old Trafford.
Read more »
Resep Sayap Ayam Goreng dengan Oseng Bawang Ala Chef Devina HermawanJika Anda masih bingung dengan menu buka puasa hari ini, mungkin bisa mencoba resep sayap ayam goreng dengan oseng bawang dari Chef Devina Hermawan.
Read more »
Jalur Pansela , Menteri PUPR: Bisa Jadi Alternatif Jalur Mudik Tahun IniMenteri PUPR, Basuki Hadimuljono promosikan Lintas Pantai Selatan (Pansela) Jawa sebagai jalur alternatif bagi para pemudik pada Lebaran tahun ini
Read more »
Hasil Survei, Ternyata Pria Bisa Mencintai 3 Wanita Sekaligus, Ini PenyebabnyaBerdasarkan hasil survei, pria ternyata bisa mencintai 3 wanita secara bersamaan, kok bisa? Hasilsurvei
Read more »