Tika Panggabean berhasil menurunkan BB setelah diet intermittent fasting selama kurang lebih 10 tahun. Seampuh apa sih metode diet ini? Ini kata dokter gizi.
Musisi dan selebritis Tika Panggabean berhasil menurunkan berat badan setelah menjalani diet intermittent fasting selama kurang lebih 10 tahun. Sampai-sampai, penampilan barunya bikin pangling banyak netizen beberapa waktu terakhir ini.
Dokter spesialis gizi klinik, dr Karin Wiradarma, MGizi, SpGK, menjelaskan, pada dasarnya lewat metode diet ini, seseorang membatasi durasi waktu makannya dalam sehari.Misalnya untuk pemula, metodenya berbentuk 16-8. Artinya dalam sehari, seseorang boleh makan dalam periode waktu 8 jam, misalnya pukul 10 pagi hingga 6 sore. Kemudian pada 16 jam lainnya, ia berhenti mengkonsumsi makanan apa pun kecuali minuman nol kalori seperti air putih.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ingin Diet Intermittent Fasting seperti Tika Panggabean tapi Punya Maag, Amankah?Tika Panggabean menjadi sorotan lantaran BB-nya turun drastis, berkat diet intermittent fasting. Ingin ikutan metode diet ini tapi punya riwayat maag, amankah?
Read more »
Dijalani Tika Panggabean, Benarkah Orang Diet Intermittent Fasting Bebas Makan?Tika Panggabean berhasil menurunkan BB dengan intermittent fasting. Benarkah orang yang menjalani diet ini boleh bebas makan tanpa nge-rem nasi dan manis-manis?
Read more »
Pemerintah Diminta Bantu UMKM Atasi Kendala Transformasi DigitalLangkah ini dinilai penting agar UMKM bisa bersaing di tengah era globalisasi seperti saat ini.
Read more »
Latihan Jadi Spider-Man, Aksi Kocak Pria Ini Malah Berujung ApesKurang kerjaan, aksi pria ini lakukan atraksi hingga terjatuh ini malah bikin badan sakit
Read more »
Peringatan untuk Andre Onana, Ini MU Bukan Ajax atau Inter MilanBergabungnya Andre Onana dengan Manchester United disambut gembira oleh para penggemar. Kiper Timnas Kamerun itu dianggap sebagai rekrutan yang tepat untuk Setan Merah.
Read more »