Con estas posturas de yoga podrás liberar las emociones estancadas que tienes. 🧘♀️
"emociones estancadas"
?, aunque existen muchas formas de referirse a ellas, el significado siempre es el mismo, es decir, cuando una situación del pasado despertó tantas emociones en nosotros y en lugar de expresarlos se quedaron ocultos en el interior.
que no sólo causan un malestar mental, sino a la larga, problemas físicos o de salud que nos impidan realizar nuestras actividades diarias.
incluso si no se combina con la meditación, pues cada una de las posturas están pensadas para reconectar con uno mismo y todo mediante la respiración y la relajación del cuerpo.y quieres liberarte pasa conseguir la transformación y avance de tu vida, no dudes en poner en práctica estas cuatroque te ayudarán a sanar y sentir un abrazo al alma.
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