Beras Putih, Merah, dan Hitam, Manakah yang Lebih Sehat untuk Tubuh? TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Beras merupakan bahan makanan pokok di berbagai belahan dunia, terutama di Asia. Sedemikian rupa sehingga banyak orang tidak dapat hidup tanpa setidaknya satu porsi nasi dengan makanan mereka. Namun, pada saat yang sama, perdebatan selalu marak tentang kemungkinan dampak kesehatan dari mengonsumsi nasi, dengan banyak orang mencari alternatif selain nasi putih yang paling sering dikonsumsi, seperti nasi merah, nasi merah, dan nasi hitam.
Untuk memahami varietas mana yang paling cocok untuk Anda, Garima Goyal, seorang ahli diet, yang menjelaskan lebih lanjut tentang berbagai jenis dan manfaatnya bagi Anda. 2. Beras CokelatBeras jenis ini hanya dihilangkan lapisan luarnya yang tidak dapat dimakan, tetapi dedak dan kumannya masih utuh, yang menyebabkan warnanya coklat dan kandungan seratnya tinggi, kata ahli tersebut. “Beras merah kurang dipoles dibandingkan beras putih. Makanan gandum utuh ini merupakan alternatif yang baik untuk nasi putih karena kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium, selenium, tiamin, niasin, vitamin B6, fosfor, dan kalium.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Isu Reshuffle Kabinet Rabu Pon, Zulhas: Saya Urusnya Beras, Cabai, Bawang MerahMenteri Perdagangan yang juga Ketua Umum PAN, Zulkifli Hasan mengaku tetap bekerja walau wacana reshuffle kabinet kembali mencuat. Reshuffle kabinet adalah ranah Presiden
Read more »
Pakai Setelan Jas, Gibran Berangkat ke Acara Pelantikan Wali Kota Semarang yang Bakal Dihadiri MegawatiGibran mengenakan jas hitam dipadu dalaman putih untuk menghadiri pelantikan Wali Kota Ita.
Read more »
Nongkrong di Angkringan Hitam Putih Kendal, Bonus Sensasi Kereta Api LewatRADARSEMARANG.ID - Angkringan Hitam Putih merupakan salah satu kafe yang unik di Kabupaten Kendal. Mengusung konsep bernuansa vintage, pengunjung bisa nongkrong asyik sambil menikmati pemandangan kereta api lewat. Angkringan ini berada di Jalan Nawangsari, Desa Nawangsari, Kecamatan Weleri, Kabup
Read more »
Hitam Putih Samanhudi, Dari Robinhood hingga 2 Kali Mendekam di BuiEks Wali Kota Samanhudi memang kembali masuk bui setelah terlibat perampokan rumah dinas. Namun, Samanhudi pernah dianggap sebagai Robinhood oleh rakyat Blitar.
Read more »
Link Live Streaming Indonesia Masters 2023: 3 Wakil Merah Putih di Final, Mulai Pukul 13.00 WIBSebanyak tiga wakil Merah Putih bakal berlaga pada laga final Indonesia Masters 2023 yang akan digelar hari ini mulai pukul 13.00 WIB.
Read more »
Hasil Lengkap Final Indonesia Masters 2023, Merah Putih Dua GelarMerah Putih meraih dua gelar dari Indonesia Masters 2023 lewat Jonatan Christie dan Leo Rolly Carnando/Daniel Marthin.
Read more »