Jalan kaki adalah bentuk olahraga yang sangat baik, yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
jalan kaki merupakan olahraga sederhana yang menarik bagi mereka yang ingin membakar kalori ekstra.
Jumlah kalori yang dibakar saat berjalan bergantung pada banyak faktor, terutama berat badan dan kecepatan berjalan.5 Cara Menurunkan Berat Badan secara Cepat Menurut Sains Semakin cepat seseorang berjalan dan semakin tinggi berat badan, maka semakin banyak kalori yang dikeluarkan. Faktor lain yang memengaruhi jumlah kalori yang terbakar adalah medan, suhu di luar ruangan, usia, serta jenis kelamin.Berjalan selama 1 jam setiap hari dapat membantu membakar kalori dan, pada gilirannya, menurunkan berat badan.
Dalam sebuah penelitian, 11 wanita dengan berat badan sedang kehilangan rata-rata 7,7 kg atau 10% dari berat badan awal mereka, setelah 6 bulan jalan cepat setiap hari.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Warga Badui Dalam jalan kaki 160 kilometer rayakan Seba ke gubernurMasyarakat Badui Dalam berjalan kaki sejauh 160 kilometer untuk silaturahim dengan Gubernur Banten Wahidin Halim dan pejabat setempat dalam tradisi ...
Read more »
Warga Badui Dalam Jalan Kaki 160 Kilometer Rayakan Seba ke Gubernur Banten |Republika OnlineMasyarakat Badui Dalam yang merayakan Seba ke Gubernur Banten sebanyak 23 orang.
Read more »
Lebih Dekat dengan Andy Yentriyani: Tragedi Mei 98 dan Jalan Panjang UU TPKSUndang-undang Tindak Pidana Kekerasan Seksual atau UU TPKS akhirnya sah setelah melalui perjalanan panjang.
Read more »
Distribusi Minyak Goreng Curah Rp 14.000 ke Pasar Tradisional 'Jalan di Tempat', Ini Kilah BulogPerum Bulog tak juga segera mendistribusikan minyak goreng curah Rp 14.000 ke masyarakat seperti diamanatkan dalam penugasannya, apa sebabnya?
Read more »