Agar tidak mengantuk setelah makan sahur, berarti harus ada yang diubah dari menu sahur Anda.
terlalu larut malam, sehingga mata masih ingin dipejamkan. Dan penyebab kedua, Anda terlalu kenyang setelah sahur.
Jika rasa kantuk sudah tidak tertahankan setelah sahur, sebagian kalangan mungkin akan tidur dengan posisi berbaring setelah sahur. Namun yang lain ada pula yang tidur dengan posisi setengah duduk agar tidak mengalami refluks atau naiknya asam lambung ke tenggorokan.Viral Manfaat Minum Oralit Saat Sahur, Amankah?
Dilansir sebuah sumber, pakar pencernaan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia , Profesor Ari Fahrial Syam, mengatakan sulit sekali memang menahan kantuk setelah sahur. Untuk itu, Anda tetap diperbolehkan beristirahat dengan posisi tiduran setengah duduk.
Namun Profesor Ari menegaskan bahwa posisi tersebut dilakukan hanya untuk beristirahat, bukan untuk benar-benar tidur. Menurutnya, Anda tetap tidak boleh langsung tertidur setelah makan. “Sebaiknya jangan langsung tidur, beri jeda waktu setidaknya 2 jam jika Anda ingin tidur.” jelas Prof. Ari.Anda.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Begini Cara Membuat Parsel Lebaran Supaya Menarik DijualNamun agar jualan menguntungkan, Anda harus mengetahui bagaimana cara membuat parsel Lebaran yang bisa menarik calon pelanggan?
Read more »
Najwa Shihab Akui Pernah Insecure Gara-gara Model Rambut Alaminya yang BeginiKini bak sudah jadi idola semua kaum, Najwa Shihab ceritakan momen dirinya pernah merasa insecure saat masih kecil gara-gara model rambut alaminya yang seperti ini.
Read more »
Yugyeom Jawab Begini Saat Dapat Pertanyaan Ambigu Soal Statusnya di GOT7Yugyeom adalah salah satu dari tujuh member GOT7 yang telah melihat kesuksesan akhir-akhir ini. Dia baru saja merilis single digitalnya sendiri, 'Take You Down' dengan video musik untuk lagu tersebut.
Read more »
Foto : Momen Bersama di Bulan Ramadan, Begini Potret Selebriti Jalani Tarawih | merdeka.comMomen kebersamaan bersama keluarga di bulan suci Ramadan seperti buka bersama dan tarawih berjemaah yang selalu dinantikan oleh seluruh umat muslim di dunia. Sederet selebriti ini bersukacita menjalani tarawih bersama keluarga mereka. Berikut potretnya seperti dikutip dari kapanlagi.com.,Ramadan,Ramadan Update,Ragam Konten,Video Viral,VIRAL,Jakarta
Read more »
Setelah Ditahan, Begini Nasib Penendang Sesajen di Semeru KiniBeritaTerpopuler Setelah Ditahan, Begini Nasib Penendang Sesajen di Semeru Kini penendangsesajen lerenggunungsemeru polreslumajang
Read more »