Waspadai kalori yang besar dan garam yang tinggi dalam mi instan.
"Mengenai sehat dan tidak sehat tergantung berapa banyak kita konsumsinya. Kalau kita konsumsi secara berlebihan tentunya akan mengandung jumlah kalori yang besar dan garam yang tinggi," papar guru besar pada Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo kepadaProf Ari mengatakan dalam satu bungkus mi instan, gizinya tidak lengkap. Kompineb karbohidrat memang cukup, namun komponen protein tidak cukup. Belum lagi kandungan garam memicu hipertensi.
Untuk membuat mi instan lebih sehat, menurut Prof Ari, kita bisa menambahkan komponen gizi yang ada. Anda bisa menambahkan telur misalnya, bakso dan sayur-sayuran."Sesuai dengan kebutuhan."Mengenai bumbu, lanjut Prof Ari, harus dikonfirmasi kepada pihak perusahaan produsen mi instan tersebut, bagaimana komponen bumbunya."Tapi sekali lagi, ketika produk tersebut sudah ada di tengah masyarakat dan sudah diberi stempel BPOM, saya rasa produk tersebut aman dikonsumsi," tegasnya.
Prof Ari menganjurkan untuk tidak menggunakan bumbu mi terlalu banyak."Saya menganjurkan ketika hendak makan mi instan, saya hanya menggunakan setengah bumbu mi tersebut," ujarnya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Agar Gizinya tidak Hilang, Begini Memasak Tempe yang Tepat |Republika OnlineTempe goreng dinobatkan sebagai hidangan vegan tradisional terbaik keempat dunia.
Read more »
Begini Cara Ajarkan Anak Mengelola Uang THR agar Tidak BorosPenting bagi anak untuk diajarkan cara mengelola THR dengan baik dan benar karena itu akan membantu mereka membangun kebiasaan keuangan yang sehat sejak dini.
Read more »
BRI Buka Program Magang untuk Programming & IT, Begini Cara DaftarnyaDirektur Human Capital BRI Agus Winardono mengatakan program ini dibuka untuk menjaring dan mempersiapkan talenta-talenta digital terbaik bangsa.
Read more »
Adu Sound System di Sumbersewu, Begini Cara Warga Muncar Sambut LebaranSebanyak 50 peserta mengikuti adu sound system yang digelar di lapangan Desa Sumbersewu, Kecamatan Muncar, Banyuwangi. Acara yang dimulai sejak Rabu (19/4) itu, akan diakhiri dengan takbir keliling untuk memeriahkan malam Hari Raya Idul Fitri.
Read more »
Mudah dan Cepat, Begini Cara Membuat Undangan Pernikahan Online di CanvaMudah dan Cepat, Begini Cara Membuat Undangan Pernikahan Online di Canva TempoTekno
Read more »
3 Pilihan Resep Sederhana Memasak Telur3 Pilihan Resep Sederhana Memasak Telur TempoGaya
Read more »