Berikut ini sejumlah cara untuk atasi nyeri sendi yang kerap muncul saat udara dingin.
pada Sabtu , keluhan ini adalah berkaitan dengan penurunan tekanan barometrik, yang menyebabkan tendon, otot, dan jaringan di sekitarnya mengembang. Karena ruang yang terbatas di dalam tubuh, maka dapat menyebabkan rasa sakit, terutama pada sendi yang terkena artritis.
Tubuh setiap orang bereaksi terhadap tekanan barometrik yang fluktuatif, tapi orang-orang dengan artritis dan mereka yang menderita nyeri kronis lebih rentan merasa tidak nyaman. Selain itu, cuaca buruk dapat memengaruhi suasana hati orang; jika sedih atau tertekan, persepsi nyeri dapat diperbesar.– Berpakaian berlapis agar tetap hangat.
– Membangun kekuatan otot dan tulang melalui latihan. Ini sangat bisa mengurangi tekanan pada persendian, sehingga kurang rentan terhadap cedera.– Hindari ketegangan yang tidak perlu pada sendi selama aktivitas sehari-hari.– Bangun, berjalan-jalan dan menjadi aktif di dalam dan di luar rumah. Regangkan sebelum pergi ke luar untuk melonggarkan sendi yang kaku. Tetap aktif di musim dingin menjaga otot dan persendian tetap sehat.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Begini Cara Menerapkan Transformasi untuk Capai Target DekarbonisasiTransformasi sesungguhnya adalah bagaimana perusahaan mengubah model bisnis dan menetapkan formula 2W1H agar dapat mencapai target dekarbonisasi.
Read more »
Link Pengumuman Seleksi Mandiri UNS 2023 Program S1 Gelombang 2, Begini Cara Cek HasilnyaHasil seleksi mandiri UNS 2023 untuk 2 jalur penerimaan mahasiswa program sarjana (S1) diumumkan pada hari ini, Jumat (21/7/2023).
Read more »
Begini Cara Penggunaan Masya Allah dan Subhanallah yang TepatKapan harus mengucap Masya Allah dan Subhanallah? Agar tidak keliru lagi, simak artikel di bawah ini!
Read more »
Demi Menjaga Kesehatan Usus, Begini Cara Membuat Salad yang TepatAhli gizi bagikan sejumlah cara membuat salad ramah usus, mulai dari membuang kulit sayuran hingga mengolah sayuran.
Read more »
Free Fire Advance Server Dibuka, Begini Cara DaftarnyaDi sini pemain Free Fire bisa menjajal fitur-fitur game terbaru yang belum diluncurkan secara resmi
Read more »
Begini Cara Perpanjangan SIM Online di Jakarta bagi PerantauCara perpanjangan SIM online di Jakarta bagi perantau cukup membantu karena tidak usah pulang ke kampung halaman hanya untuk membuat SIM. Era digital dan internet...
Read more »