Di musim pancaroba yang menjadi masa peralihan dari musim hujan ke musim kemarau atau sebaliknya, seringkali dikaitkan dengan datangnya berbagai jenis penyakit.
Meskipun sakit tidak bisa diprediksi kapan datangnya, menerapkan pola hidup sehat menjadi langkah untuk kita mengantisipasinya. Untuk menjaga stamina tetap fit dan tidak mudah sakit, ada beberapa cara yang bisa rutin dilakukan.
Karena itu, usahakan untuk menjaga waktu istirahat minimal 6 jam bagi orang dewasa agar daya tahan tubuh tetap optimal sehingga bisa jadi langkah untuk terhindar dari berbagai macam penyakit.Rutin olahraga tidak hanya melancarkan peredaran darah dan membakar kalori, tetapi juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Penerapan 3M bisa terus dilakukan, meskipun saat ini pemerintah ingin segera menetapkan pandemi Coronavirus Disease 2019 sebagai endemi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Makan Malam Terakhir Timnas Jerman di Qatar seperti Acara Pemakaman'Suasana di dalam kabin sangat buruk, Anda bisa bayangkan itu. Banyak kesunyian dan banyak kekecewaan, banyak kemarahan,' kata Serge Gnabry.
Read more »
Tes IQ: Sanggup Temukan 3 Perbedaan dari Wanita Muda yang Tiba-tiba Dapat Ide? Jika Teliti Pasti Berhasil - Pikiran Rakyat TasikmalayaTes IQ: Sanggup Temukan 3 Perbedaan dari Wanita Muda yang Tiba-tiba Dapat Ide? Jika Teliti Pasti Berhasil
Read more »
Jelang Pemilu 2024, PDIP Instruksikan Kader Disiplin Ikuti Instruksi MegawatiHasto menyebut Megawati menginstruksikan tiga pilar PDIP untuk rajin turun ke bawah demi meraih kepercayaan rakyat.
Read more »
Diskominfo Kota Binjai Ikuti Seminar Kemenkominfo di Jakarta, Bahas Gerakan Smart CityKementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) menggelar Seminar dan Pameran Gerakan Menuju Smart City di Ballroom Hotel Grand Sahid, Jakarta, baru-baru ini. Seminar dan pameran ini turut dihadiri Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Kota Binjai.
Read more »
Waspadai Penyakit di Tenda Pengungsian, Infeksi Jamur Kulit hingga Kutu RambutWaspadai Penyakit di Tenda Pengungsian, Infeksi Jamur Kulit hingga Kutu Rambut TempoTekno
Read more »
Penyakit Penyebab Kerusakan Tulang yang Harus DiwaspadaiSejumlah penyakit dapat menjadi penyebab kerusakan tulang Anda, seperti osteoporosis, kanker, dan kelumpuhan otak.
Read more »