Am 18. Mai rennen wieder tausende Läuferinnen und Läufer quer durch die Stadt St.Gallen. Hier gibt es die wichtigsten Fragen und Antworten zum diesjährigen Auffahrtslauf.
In den letzten Tagen vor dem Lauf empfiehlt sich eine gute und ausgewogene Ernährung. Diejenigen, die sich für einen Ausdauerlauf, also 10 Kilometer oder den Halbmarathon absolvieren, sollten unbedingt den Kohlenhydratspeicher gefüllt haben, zum Beispiel mit Pasta. Es ist wichtig, dass die Leute genug Energie haben.
Für den Eventtag selbst empfiehlt sich wettergerechte Kleidung. Ausserdem sollte man ein gutes und ausgewogenes Frühstück und Mittagessen einnehmen.Ja. Ich stecke mitten in den letzten Vorbereitungen und freue mich schon riesig.Nein, aber ich werde als Fan an vordester Front dabei sein.Was sind die Highlights auf der Strecke für Zuschauende und Teilnehmende?
Zuschauende haben im Stadion am meisten zu sehen. Dort ist sowohl der Start, als auch der Endspurt der Läuferinnen und Läufer. Ausserdem sieht man die Kinderläufe. Dabei kann man als Zuschauer auf der Tribüne Platz nehmen und es läuft mit der Sport-Expo sehr viel. Auf der Strecke ist die Innenstadt sehr attraktiv, um das Geschehen zu verfolgen.
Für Teilnehmende ist das Naturschutzgebiet beim Gübsensee traumhaft schön. Die Innenstadt mit dem Kloster und dem roten Platz ist auch immer ein Highlight. Und ganz speziell für alle ist der Zieleinlauf im Kybunpark. Insgesamt ist die Strecke sehr abwechslungsreich.Das ist natürlich sehr individuell, denn jeder Teilnehmende empfindet das anders. Beim Halbmarathon wird es sicher ab Kilometer 17 happiger, beim Anstieg ab dem Openair Gelände bis zur Shopping Arena.
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