Ansia: quali sono le strategie giuste per contenerla?

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La paura di non farcela Una consegna lavorativa imminente, un collega competitivo o semplicemente un ambiente lavorativo che ci mette tutti i giorni sotto esame. Queste situazioni possono facilmente tradursi nella paura di non farcela e in uno stato d’ansia che non lascia scampo. Nemmeno quando la sera si torna a casa e si vorrebbe …

European Study on the Epidemiology of Mental Disorder, seguite dai giovani, i non sposati, i disoccupati, le casalinghe e da chi vive in città.

cicli ormonali a cui la donna è esposta, cioè alle condizioni di stress, e infine le mogli, le mamme e le lavoratrici sono solitamente un concentrato di funzioni relazionali, affettive e di accudimento che possono generare un peso, e quindi un’ansia eccessiva» spiega Mencacci.può essere aiutata da terapie come il training autogeno o l’ipnosi, ma queste sono sempre accompagnate da, mentre nelle forme acute si inizia con le benzodiazepine, cioè gli ansiolitici.

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