Allein im Restaurant essen – schon beim Gedanken daran will unsere Autorin davonrennen. Wie lernt man, das Alleinsein auszuhalten? Oder sogar zu geniessen?
Allein ins Restaurant. Eingebrockt hat mir diese Aufgabe der Psychoanalytiker Rainer Gross. Der Wiener befasst sich in seinem Buch «Allein oder einsam» mit der Angst vor der Einsamkeit und der Fähigkeit des Alleinseins.
Aber so einfach darf ich es mir nicht machen, merke ich, wenn ich Psychoanalytiker Rainer Gross zuhöre. Zwar sei es wichtig, sich selbst Struktur zu geben und solche Tage zu takten. Schliesslich können Phasen von Alleinsein oder Einsamkeit uns allen widerfahren: «Spätestens seit der Pandemie wissen wir, dass niemand davor gefeit ist, plötzlich allein dazustehen», sagt Gross.
Allein oder einsam, was ist der Unterschied? Box aufklappen Box zuklappen Alleinsein und sich allein fühlen sei nicht dasselbe, erklärt Einsamkeitsforscherin Noëmi Seewer von der Universität Bern. Es gebe das wertfreie Alleinsein: «Ich mache etwas oder gehe irgendwohin ohne eine andere Person.
Allein im RestaurantIch mache mich auf den Weg ins Restaurant. Es ist Mittag, das fällt mir einfacher als abends an einem Wochenende, wenn sich alle gemeinsam amüsieren und ich allein am Tisch sässe. «Viele Menschen finden es sehr unangenehm, allein in einem Restaurant zu essen», erklärt Psychoanalytiker Rainer Gross. Er fühle sich dabei auch nicht wohl: «Wir fühlen uns exponiert, weil wir bestenfalls den mitleidigen, schlimmstenfalls abschätzigen Blick auf uns befürchten: ‹Mein Gott, die sitzt allein da, ist er nicht gekommen, hat sie niemanden?›»
Das habe mit Bildern zu tun, die wir uns eingeprägt haben, etwa aus der Kultur, sagt der Psychoanalytiker. Der Cowboy, der allein in den Sonnenuntergang reitet, im Gegensatz zum Bild der sogenannten «alten Jungfer».
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