'Perubahan gaya hidup yang sangat sederhana, jika dilakukan secara konsisten, akan mendukung kesehatan otak Anda seumur hidup,' kata ahli saraf dan penulis Biohack Your Brain Kristen Willeumier. TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Seperti yang akan dikatakan banyak ahli, dibutuhkan intervensi setiap hari dan pendekatan holistik yang seimbang untuk menjaga kesehatan otak selama bertahun-tahun. Mulai dari makanan, olahraga hingga hidrasi dapat meningkatkan permainan mental Anda.Ahli saraf dan penulis Biohack Your Brain Kristen Willeumier, akan setuju.
'Jadi semakin banyak membaca yang Anda lakukan seiring bertambahnya usia, otak Anda akan tetap tajam.'Mari kita lihat ilmunya. Satu studi menemukan bahwa membaca novel dikaitkan dengan konektivitas jangka pendek dan jangka panjang di otak; yang lain menunjukkan bahwa mereka yang terlibat dalam kegiatan yang merangsang mental seperti membaca mengalami penurunan kognitif yang lebih lambat di kemudian hari.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Teknologi: Alasan Aktifkan Pesan Menghilang di WhatsApp dan SignalAplikasi pesan Signal telah menawarkan fitur tersebut sejak 2016, dan WhatsApp merilisnya pada November tahun lalu. Tetapi mengapa pengguna harus mengaktifkannya? TempoTekno
Read more »
Ini Alasan Amanda Manopo Kritik Pedas Sinetron Ikatan CintaAktris Amanda Manopo mengkritik keras alur cerita sinetron yang dibintangi yaitu Ikatan Cinta. AmandaManopo
Read more »
Ini Alasan Kemhan Gunakan Peraturan Presiden Belanja AlpalhankamJubir Menteri Pertahanan (Menhan) Prabowo, Dahnil Anzar Simanjuntak menjelaskan perihal alasan penggunaan Peraturan Presiden (Perpres) untul belanja Alpalhankam....
Read more »
Erick Ungkap Alasan Angkat Abdee Slank Jadi Komisaris TelkomMenteri BUMN Erick Thohir menilai penunjukkan Abdi Negara Nurdin (Abdee Slank) sebagai komisaris cocok untuk mendorong pengembangan konten lokal Telkom.
Read more »
Alasan PLN Luncurkan Layanan Internet ICONNETPT PLN merilis bisnis layanan internet bernama ICONNET sebagai bagian dari transformasi perusahaan.
Read more »
Terungkap, Ternyata Ini Alasan Sebenarnya 20 Pejabat Dinkes Banten Ramai-ramai Mengundurkan DiriKomarudin mengungkapkan, pejabat yang menandatangani surat pernyataan sikap mengundurkan diri mengakui cara yang mereka lakukan tidak tepat.
Read more »