Acido folico. Conosciuta per la sua importanza durante la gestazione, questa vitamina del gruppo B è fondamentale in tutte le fasi della vita
, meglio nota come acido folico, è essenziale per la sintesi del Dna e delle proteine. Due processi indispensabili per la crescita e la riproduzione delle cellule», spiega, presidente della Società italiana di neonatologia . In special modo, l’acido folico risulta fondamentale nellaCioè la struttura embrionale da cui nasce il sistema nervoso centrale, formato dal cervello e dal midollo spinale.
Ma la vitamina B9 è preziosa anche in tutte le altre fasi della vita. In quanto supporto insostituibile per la, che avviene costantemente per reintegrare i globuli rossi invecchiati o danneggiati e per mantenere adeguati livelli di ferro nel sangue. È importante anche per unridurre i livelli di omocisteina.
Un aminoacido che, se presente in eccesso nel sangue, si associa a un aumentato rischio di ipertensione e di malattie cardiovascolari.La vitamina B9 deve essere assunta con regolarità attraverso la dieta. Gli alimenti ricchi di
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