![[공감]뇌는 고립을 원하지 않는다](https://i.headtopics.com/images/2024/11/19/kyunghyang/914427744048934621832-914427744048934621832-EB27699D22FC4EFD3526F7D8413FE0FB.webp)
고립무원하다. “3일 동안 아무와도 대화하지 않았어요. 오랜만에 말하려니 좀 어색하네요.” 최근 진료실에서 만난 20대 후반 지호씨의 말이...
고립무원하다. “3일 동안 아무와도 대화하지 않았어요. 오랜만에 말하려니 좀 어색하네요.” 최근 진료실에서 만난 20대 후반 지호씨의 말이 아직도 귓가에 맴돈다. 재택근무 2년차, 지호씨의 삶은 어느새 고립이라는 상태에 매우 가까워지고 있다. 2010년대 이후 현대 도시의 청년들에게 혼자라는 상태는 선택이 아닌 필연이 되어가고 있다. 재택근무, 1인 가구, 파트타임, 수험준비를 하거나 취업준비를 하는 청년들의 일상은 점점 더 좁은 방 안으로 수렴된다. 창밖으로 들어오는 빛도 부족하고, 환기할 공간도 여유도 부족하다.
위험하다. 고립된 뇌에서 일어나는 현상은 치명적이다. 수행에 대한 과도한 인지적 시뮬레이션은 현실을 왜곡하고, 자기비하의 악순환을 만든다. 대화 없는 공간에서 뇌는 냉정한 판단만 반복하며 점점 더 경직된다. “난 부족해, 안 되겠어, 늦었어”라는 자책의 목소리만 커져간다. 청년들은 쉬면 불안해지기에, 비효율적이지만 끊임없이 검색하고 고쳐가며, 밤새 무리하기를 반복한다. 고생 중독은 개인의 성장을 저해한다. 삶의 가치를 생산성이나 쓸모로만 따지다 보면 결국 각박하고 비인간적인 바닥이 드러날 수밖에 없다.
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