8 Kebiasaan Penyebab Dehidrasi Berlebihan saat Bangun Tidur TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Bangun dengan perasaan haus dan sedikit dehidrasi cukup wajar. Tubuh Anda terus berfungsi sepanjang malam tanpa menghidrasi, dan tugas-tugas sederhana seperti bernapas dan mengatur suhu tubuh saat Anda tidur dapat menyebabkan kehilangan cairan. Namun, dehidrasi pagi hari dapat menjadi lebih atau kurang parah tergantung pada rutinitas malam hari Anda pada malam sebelumnya.
Selimut katun dan selimut tebal dapat membuat dehidrasi lebih mungkin terjadi karena sifatnya yang mendorong keringat.4. Camilan sebelum tidur sangat asin Makan camilan asin atau tinggi natrium sebelum tidur dapat menyebabkan dehidrasi, karena natrium diprogram untuk menarik air dari sel dan meningkatkan produksi urin, yang berarti Anda akan lebih mungkin untuk bangun dalam keadaan dehidrasi di pagi hari.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Perhatian, Kebiasaan Ini Penyebab Gir Motor AusKebiasaan Anda saat mengendarai sepeda motor ternyata bisa menjadi penyebab gir motor cepat aus.
Read more »
Tulis Diary Bersyukur Dijadikan Kebiasaan, Raline Shah: Diajarin Mantan AkuRaline Shah ternyata memiliki sebuah kebiasaan yang cukup menarik, yaitu menulis diary bersyukur setiap bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari. Raline Shah...
Read more »
Normalkah Sering Bangun Tidur Tengah MalamMenurt ahli tidur, bangun tidur di tengah malam sesekali cukup normal
Read more »
Foto : Kini Bangun Pagi, Penampilan Sophia Latjuba saat Bangun Tidur Cantik Alami | merdeka.comSophia Latjuba mengaku kini sudah mengubah kebiasaannya soal bangun tidur. Jika dulu ia kerap bangun siang, kini ibu dari Eva Celia itu rutin bangun pagi. Penampilannya saat bangun tidur begitu mencuri perhatian. Intip yuk!,Sophia Latjuba,Viral Hari Ini,Artis Indonesia,Jakarta
Read more »
3 Hal yang Menandakan Kenaikan Berat Badan Tak SehatPenyebab kenaikan berat badan tak teratur menandakan masalah asupan yang berlebihan yang tidak menyehatkan tubuh
Read more »